Zašto treba redovno uzimati med?
Upotrebu meda je otkrio praistorijski čovek, prvenstveno kao hranu, još pre nekih 8000 godina. Med okrepljuje dušu, oštri um i obnavlja pamćenje, pisali su Stari Grci, a njihovi sportisti su ga koristili da povrate snagu.
Sastav meda između ostalih čine: u vodi rastvorljivi šećeri (glukoza i fruktoza), složeni ugljeni hidrati (dekstrini), belančevine, mineralne materije (37 elemenata: K, Na, Ca, Mg, Fe, P, Mn, Cu…), vitamini (C, B2, B3, B6, B9, E, biotin, niacin…), kiseline (glikozne, mlečna, vinska oksalna, jabučna…).
Dejstvo meda:
* potpomaže asimilaciju hrane zbog velike količine enzima
* protiv anemije (zbog Fe , B6 i B9)
* smirivanje kašlja
* pozitivno dejstvo na kardiovaskularni sistem, snižavanje krvnog pritiska
* dejstvo na organe za varenje (zbog visoke koncentracije fruktoze) i jetru..
