Kako prirodnim sredstvima izlečiti ekcem
Ekcem, poznat i kao dermatitis, je upalna bolest kože. Karakterišu je iritantan svrbež, crvenilo, natečenost i ispucalost kože od češanja. Osip se obično javlja na predelu lica, unutrašnjosti lakta, iza koljena, na rukama ili stopalima, mada neretko i po celom telu. Tačan uzrok ekcema medicini je nepoznat, ali se povezuje s faktorima iz okoline i genetikom.
Najčešći oblik ekcema je atopijski dermatitis – alergijsko stanje često kod dece i beba koje može nestati nakon 2. godine, ali čak i renije ili tokom odrastanja. Kontaktni dermatitis je oblik ekcema koji se najčešće javlja kod odraslih nakon izlaganja određenim supstancama koje uzrokuju alergijske reakcije.
Simptomi ekcema su:
- suva osjetljiva koža
- intenzivan svrbež
- crvena upaljena koža
- osip
- ljuspanje i guljenje kože
- perutanje kože
- grubi dijelovi kože
- djelomično oticanje
- tamne mrlje
Najčešći uzroci ekcema
Iritansi
Iritansi su supstance koje direktno nadražuju kožu. Kada se koriste u visokoj koncentraciji ili se unose u telo duže vreme, uzrokuju crvenilo kože i upalu. Iritansi mogu uzrokovati ekcem, ali i pogoršati njegove simptome. Delovanje iritansa na kožu može biti individualno od osobe do osobe. Kod naše dece to su bile baby kupke od kojih su se osipali u prvih šest meseci života.
Iritansi uključuju:
- hemijske sapune
- deterdžente
- sintetičke parfeme
- šampone, kupke i druga sredstva za ličnu negu
- kozmetiku
- sredstva za dezinfekciju sa hlorom
Savet:
Birajte prirodne proizvode za higijenu tela, čišćenje kuće i pranje veša ukoliko u porodici imate osobu sa ekcemom.
Koristite prirodnu kozmetiku i dezodoranse.
Alergeni
Ako ste genetski podložniji razvijanju atopijskog ekcema, stanje će se razviti izlaganjem određenim faktorima iz okoline poput alergena. Alergeni remete rad imuniteta i uzrokuju kožne reakcije različitih jačina. Alergijsku reakciju mogu uzrokovati grinje, kućni ljubimci, polen, buđ.
Savet:
Kod sumnje na alergene preporuka je da izbacite tepihe iz prostorija u kojima često boravite, svakodnevno usisavajte kauče i mesta gde vam borave ljubimci, te koristite antialergijsku posteljinu.
Hrana
Atopijski ekcem nekad može biti prouzročen hranom, osobito kod dece u dobi od jedne godine. Neke studije otkrile su da u proseku dve trećine obolelih od atopijskog ekcema imaju alergiju na određenu hranu.
Savet:
Napravite test intolerancije na namirnice ili izbacite glavne alergene, te ih postepeno vraćajte u prehranu i pratite reakcije tela kako bi ustanovili šta vam predstavlja moguće okidače.
Posebnu pažnju posvetite čitanju ambalaže kako ne biste nesvesno unosili alergene.
- Eliminišite aditive i prerađenu hranu jer može pogoršati ekcem.
- Izbjegavajte potencijalne alergene. Među najčešćima su gluten, mlečni proizvodi, školjke, kikiriki, prašasti proizvodi, soja.
- Margarin i druge zasićene masti mogu omesti apsorpciju esencijalnih masti bitnih za zacjeljivanje kože.
- Šećer pojačava upale i narušava imunitet.
- Pržena hrana može pogoršati upale.
Drugi uzroci ekcema mogu biti:
- određeni tipovi bakterije stafilokoka
- virusi
- neke gljivice
- nagle promene temperature
- stres
- hormoni
